Сергей Головлев
11
All posts from Сергей Головлев
Сергей Головлев in Сергей Головлев,

Как Бросить Курить ! - мой подарок к Новому Году для курильщиков.

 Как бросить курить? Рекомендую книгу Аллена Карра " Легкий способ бросить курить".
Некоторые  пишут , что Аллен Карр не помог им бросить курить .
Я думаю , что Вы просто еще не пришли к полному осознанию того , что Вам необходимо бросить курить.Аллен Карр - это не панацея. В своей книге он рассказывает о вреде курения и постоянно возвращается к тому насколько это мерзко ,гадко , противно , вредно для здоровья  и т.д..
Тем самым пытаясь вызвать у читающего устойчивое отвращение к этой пагубной привычке.
Это не волшебная палочка. Вы сами , прежде всего, должны прийти к осознанию необходимости завязать с курением и прекратить наконец раз и навсегда отравлять себя и окружающих.
Надо просто вычеркнуть сигарету из списка продуктов Вами употребляемых.
И все. А Аллен Карр поможет Вам в этом , только читать его надо медленно , с чувством , смакуя каждую прочитанную фразу , представляя все это наяву. И последняя строчка в его книге , последняя точка должна стать ТОЧКОЙ Вашей пагубной привычке.
Я например не курю уже третий год , но когда вдруг, у меня появляется такая крамольная мысль : " а не закурить ли мне " ? Я говорю себе : " Чувак , пади ниц на землю или там где ты стоиш в этот момент и полижи языком ( минуты две ) то , на чем ты стоиш , это и будет твоя выкуринная сигарета " . Вред от этой операции и от выкуренной сигареты одинаков.
Эффект однозначен .
Рекомендую.